5 Cara Memutihkan Gigi Secara Alami
Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan gigi menguning, mulai dari terlalu banyak minum teh atau kopi, terlalu banyak merokok, kebiasaan menyikat gigi yang salah, hingga email yang menipis seiring bertambahnya usia.
Cara Memutihkan Gigi Secara Alami
Menguningnya gigi memang bisa mempengaruhi penampilan dan mengurangi rasa percaya diri. Namun jangan khawatir, karena mimin akan mengasih tau cara yang bisa anda lakukan dengan mudah untuk mencoba memutihkan gigi secara alami di rumah, di antaranya:
1. Menjaga Kebersihan Gigi dan Mulut
Langkah utama dalam memutihkan gigi secara alami adalah menjaga kebersihan mulut dan gigi. Menyikat gigi secara teratur, setidaknya dua kali sehari, dapat membantu mencegah dan mengurangi penumpukan noda yang menyebabkan gigi menguning.
Setelah menyikat gigi, Anda juga disarankan untuk membersihkan sisa makanan di sela-sela gigi dengan benang gigi. Jika perlu, gunakan obat kumur untuk hasil terbaik.
2. Menggosok Gigi Dengan Baking Soda
Menggosok gigi menggunakan pasta yg terbuat dari baking soda sudah lama dianggap berguna buat memutihkan gigi secara alami. Oleh lantaran itu, tidak sedikit produk pasta gigi yg memakai baking soda menjadi salah satu bahan utamanya.
Selain dengan membeli produk pasta gigi yg mengandung baking soda, anda juga bisa membuatnya sendiri di rumah, menggunakan cara mencampurkan satu sdt baking soda dengan 2 sdt air.
3. Mengonsumsi Buah Dengan Kandungan Asam Malat
Asam malat adalah zat alami pada pada buah yg disebut mampu memutihkan & mengurangi noda dalam gigi. Guna memperoleh manfaat asam malat ini, anda bisa mengonsumsi beberapa jenis buah, misalnya stroberi, semangka, & apel.
Selain dengan mengonsumsi buah yg mengandung asam malat, anda bisa mencoba buah nanas, jeruk, & pepaya yg juga disebut ampuh memutihkan gigi secara alami.
4. Berkumur Dengan Minyak Nabati
Berkumur menggunakan minyak nabati, misalnya minyak kelapa, juga bisa sebagai pilihan anda buat memutihkan gigi secara alami. Pasalnya, minyak kelapa mengandung asam laurat yg bisa mengurangi peradangan dalam mulut & membunuh bakteri penyebab penumpukan plak & kerusakan gigi.
Apabila anda tertarik buat mencobanya, anda bisa berkumur atau melakukan oil pulling dengan 1 sdm minyak kelapa selama 15–20 mnt setiap hari. Namun, anda tetap perlu berhati-hati supaya minyak kelapa tidak tertelan.
Setelah terselesaikan berkumur, buang minyak kelapa ke tempat sampah & bersihkan mulut anda menggunakan sikat gigi seperti biasa.
5. Berhenti Merokok
Tembakau dalam rokok adalah salah satu penyebab noda dalam gigi yg sulit dibersihkan. Pada jangka panjang, rokok bisa mengakibatkan kasus kesehatan dalam mulut, misalnya radang gusi bahkan kanker mulut.
Tak hanya memutihkan gigi secara alami, berhenti merokok juga bisa membantu tubuh anda sebagai lebih sehat & terhindar dari risiko penyakit lainnya dampak kebiasaan merokok, misalnya penyakit jantung, stroke, & kanker paru-paru.
Selain menggunakan beberapa cara pada atas, Anda juga disarankan mengurangi konsumsi minuman yg bisa mengubah warna gigi, misalnya teh, kopi, & soda. apabila memungkinkan, pakai sedotan buat meminumnya atau langsung menyikat gigi setelah selesai mengonsumsi minuman tadi guna mencegah noda melekat dalam gigi.
Namun, apabila cara memutihkan gigi secara alami pada atas dirasa kurang efektif atau kurang menunjukkan hasil yg memuaskan, anda sanggup berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter gigi buat mendapatkan penanganan yg sempurna sesuai kondisi & kebutuhan anda.
Sekian dari mimin semoga bermanfaat.